脚が出にくい陸上部

不摂生な生活で体重が４、５キロ増えてます。脳から太っていると思います。

自分の体を大切にしてない癖にボロボロになるのを避けようとしてます。頭がデブだからです。ボロボロになれる所に突入する為には、脚を動かし続ける為には頭の思考を減らすべきです。回転しているものは上昇する性質があると思うのです。

素直に回転する為には軽い方が軽快に回ると思うのです。